眩晕症患者如何饮食调理

眩晕症患者在饮食调理方面应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。应减少食盐摄入，避免高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等，以降低血压和血黏稠度，减少眩晕发作。同时，增加新鲜蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物的摄入，有助于改善血液循环，减轻眩晕症状。此外，适量摄入富含维生素B、E的食物，如坚果、瘦肉等，有助于神经功能恢复。避免过度饮酒和咖啡因摄入，以免加重眩晕症状。