银耳汤对提高免疫力有帮助吗？

银耳汤作为一种传统的食疗佳品，其主要成分为银耳，含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和微量元素等营养成分。银耳中的多糖具有增强机体免疫功能的作用，能够促进免疫细胞的活性，提高机体对外界病原体的抵抗力。同时，银耳汤还具有润肺、养胃、滋阴等功效，对于改善机体的整体健康状况具有一定的积极作用。因此，适量食用银耳汤对于提高免疫力是有一定帮助的。然而，提高免疫力是一个多方面的过程，需要综合饮食、运动、作息等多方面因素共同作用。