谷胱甘肽如何提升免疫力？

谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，它通过清除体内的自由基和过氧化物，保护细胞免受氧化应激的损害，从而有助于维持免疫系统的正常功能。此外，谷胱甘肽还参与调节免疫细胞的活性，增强免疫细胞对病原体的识别和清除能力，从而提升机体的免疫防御能力。通过这些机制，谷胱甘肽有助于增强机体的免疫力，对抗感染和疾病。