孩子身高不达标如何改善

孩子身高不达标可能与遗传、营养、内分泌等多种因素有关。改善身高，首先应保证均衡营养，增加富含蛋白质、钙、锌等对骨骼生长有益的食物摄入。其次，保证充足的睡眠，因为生长激素主要在睡眠中分泌。此外，增加户外活动，促进骨骼生长和肌肉发展。若怀疑内分泌问题，应到医院进行专业检查和评估，必要时接受专业治疗。避免盲目使用药物，以免影响孩子健康。