海参对健康有何影响

海参作为一种富含蛋白质、多糖、微量元素等营养成分的海产品，对人体健康具有多方面的积极影响。它能够提供必需氨基酸，增强机体免疫力，促进细胞修复和再生。同时，海参中的多糖成分有助于调节血糖和血脂，预防心血管疾病。此外，海参还含有抗氧化物质，能够减缓细胞老化，维护皮肤健康。适量食用海参，可以为人体提供丰富的营养，促进健康。