花甲多吃对血糖控制有帮助吗？

花甲（蛤蜊）作为一种低脂肪、高蛋白的海产品，其含有丰富的微量元素和氨基酸，对于血糖控制具有一定的帮助。花甲中的锌元素有助于胰岛素的合成和分泌，从而对血糖的调节起到辅助作用。同时，花甲中的优质蛋白质可以增加饱腹感，减少碳水化合物的摄入，有助于控制血糖水平。然而，糖尿病患者在饮食中应保持均衡，适量摄入花甲，避免过量，以免影响血糖控制。建议在医生或营养师的指导下，结合个人情况制定合理的饮食计划。