幻听症如何通过认知行为疗法治疗？

认知行为疗法（CBT）在治疗幻听症方面，主要通过改变患者对幻听的认知和行为反应来实现。治疗过程中，心理治疗师会帮助患者识别和挑战导致幻听的不合理思维模式，如过度泛化、灾难化等。通过逐步引导患者认识到幻听并非现实，而是大脑的一种错误加工，从而减少对幻听的恐惧和焦虑。同时，治疗师会教授患者应对策略，如分散注意力、放松技巧等，以减轻幻听带来的不适感。通过这些方法，患者能够逐步建立起对幻听的新认知，减少其对日常生活的影响。