甲减患者如何饮食调理

甲状腺功能减退（甲减）患者在饮食调理方面应注重营养均衡，适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，以促进甲状腺激素的合成。同时，增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等，有助于提高机体代谢。避免过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，以减轻甲状腺功能的负担。适量补充富含维生素A、B族维生素和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。保持饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于维持甲状腺激素水平的稳定。