咖啡能增强免疫力吗

咖啡中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用，但关于其是否能增强免疫力，目前尚无明确的科学证据支持。咖啡中的某些抗氧化物质可能对健康有益，但这些益处并不等同于直接增强免疫力。免疫力的提升是一个复杂的过程，涉及多种因素，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠和压力管理等。因此，依赖咖啡来增强免疫力可能不是最佳选择。建议通过均衡饮食和健康生活方式来维护和增强免疫力。