苦菊能降低血压吗？

苦菊，学名菊苣，是一种常见的食用植物，其叶片和根部均可食用。苦菊含有多种生物活性成分，包括黄酮类化合物、多酚类物质等，这些成分具有一定的抗氧化和抗炎作用。一些研究表明，苦菊中的这些活性成分可能有助于降低血压，但这种效果可能因个体差异而异。然而，目前对于苦菊降低血压的科学研究还不够充分，其效果和机制仍需进一步的研究来证实。因此，苦菊可以作为健康饮食的一部分，但不应替代医生推荐的降压药物和治疗方案。