脸上长痘痘和熬夜有关系吗

脸上长痘痘与熬夜存在一定的关联。熬夜会导致人体内分泌系统紊乱，影响荷尔蒙水平，特别是雄性激素的分泌增加，这会刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛囊，形成痤疮。同时，熬夜还会导致免疫力下降，皮肤屏障功能减弱，容易感染细菌，加重痘痘炎症。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于改善皮肤状况，减少痘痘的发生。