灵芝孢子粉对改善消化有帮助吗

灵芝孢子粉作为一种传统中药材，被认为具有调节人体免疫功能、抗疲劳、抗氧化等多种生物活性。在消化系统方面，灵芝孢子粉可能通过其抗氧化和抗炎作用，对胃肠道健康产生积极影响。研究表明，灵芝孢子粉可能有助于改善胃肠道功能，促进消化，减轻消化不良症状。然而，具体效果可能因个体差异而异，且需在专业医生指导下使用。