流鼻血了怎么办

当出现流鼻血的情况时，首先应保持冷静，避免因紧张导致血压升高而加重出血。患者可以采取坐位或半坐位，头部稍微前倾，以减少血液流入喉咙。接着，用拇指和食指捏紧鼻翼两侧，持续压迫约5至10分钟，以帮助止血。同时，可以用冷毛巾敷在前额或颈部，以收缩血管，减少出血。如果鼻血持续不止或频繁发生，应及时就医，以排除潜在的健康问题。