如何快速止住流鼻血

面对流鼻血的情况，首先应保持冷静。患者可采取坐位或半卧位，头部微微前倾，避免血液流入喉咙。接着，使用拇指和食指轻轻捏住鼻梁下方的软骨部分，持续压迫约5至10分钟，以减少鼻部血流。同时，可在额头或后颈部放置冷敷，以帮助血管收缩，减缓出血。在止血过程中，应避免说话、吞咽或擤鼻子，以免干扰止血效果。若鼻血持续不止或频繁发生，应及时就医，以排除潜在的健康问题。