罗勒叶对缓解压力有帮助吗

罗勒叶作为一种草本植物，含有多种生物活性成分，如挥发油、黄酮类化合物等，这些成分在一定程度上具有抗氧化、抗炎和镇静的作用。研究表明，罗勒叶的香气可以对中枢神经系统产生影响，有助于缓解焦虑和压力。此外，罗勒叶中的某些成分可能通过调节神经递质的水平来改善情绪。因此，罗勒叶可以作为辅助手段，帮助缓解压力和焦虑。然而，其效果因人而异，且不能完全替代专业的心理治疗或药物治疗。