绿茶能改善口腔健康吗

绿茶中含有的多酚类化合物，特别是儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用，能够抑制口腔中细菌的生长，减少牙菌斑的形成，从而有助于预防龋齿和牙周病。此外，绿茶中的氟元素可以增强牙齿的抗酸性，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。因此，适量饮用绿茶对改善口腔健康具有积极作用。然而，绿茶并不能替代常规的口腔卫生护理措施，如刷牙、使用牙线等，这些仍然是维护口腔健康的基础。