牛奶能否增强免疫力

牛奶是一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质、必需氨基酸、维生素和矿物质，这些营养素对于维持和增强人体的免疫力具有重要作用。牛奶中的免疫球蛋白、乳铁蛋白等成分能够增强机体的免疫反应，提高抵抗力。然而，牛奶并非直接增强免疫力的药物，其效果取决于个体的营养状况和健康状况。适量饮用牛奶可以作为日常饮食的一部分，与其他健康食物一起，共同促进身体健康和免疫力的提升。