人心果对肾脏有哪些益处？

人心果，学名Sapodilla，含有丰富的维生素和矿物质，对肾脏具有一定的益处。其丰富的钾元素有助于维持肾脏功能，促进尿液的生成和排泄，帮助清除体内多余的水分和废物。同时，人心果中的抗氧化成分能够减少氧化应激，保护肾脏细胞免受损伤。此外，人心果中的膳食纤维有助于改善肠道健康，间接支持肾脏功能。然而，人心果的摄入应适量，过量摄入可能对肾脏造成负担。