妊娠期如何预防胎儿发育迟缓

妊娠期预防胎儿发育迟缓，首先应保证孕妇营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、叶酸和碘等微量元素。其次，定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，及时发现并处理可能影响胎儿发育的问题。此外，避免接触有害物质，如烟草、酒精和毒品等，以减少对胎儿发育的不良影响。保持良好的心理状态，减少压力和焦虑，有助于胎儿健康发育。最后，孕妇应遵循医生建议，合理控制体重增长，避免过度肥胖或体重过轻，以促进胎儿正常发育。