孕妇如何预防妊娠期高血压

妊娠期高血压是孕妇常见的并发症，预防措施包括：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量补充钙、镁等矿物质；控制体重增长，避免过度肥胖；定期监测血压，及时发现异常；保持心情舒畅，避免精神压力过大；适当进行孕期运动，如散步、瑜伽等，但需在医生指导下进行。如有任何不适，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。