皮肤暗沉如何快速改善

皮肤暗沉可能由多种因素引起，包括紫外线照射、血液循环不良、生活习惯等。要快速改善皮肤暗沉，首先应避免长时间日晒，使用防晒霜保护皮肤。其次，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、健康饮食、适量运动，有助于改善血液循环和皮肤新陈代谢。此外，可使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白护肤品，这些成分有助于抑制黑色素生成，提亮肤色。最后，保持皮肤清洁和保湿，避免使用刺激性强的化妆品，以减少皮肤负担。