散光矫正后如何保护眼睛

散光矫正后，保护眼睛至关重要。首先，应避免长时间近距离用眼，如阅读或使用电子设备，以减少眼睛疲劳。其次，保持良好的用眼习惯，如正确的坐姿和阅读距离，定期休息，遵循20-20-20法则，即每20分钟看20英尺外的物体20秒。此外，确保充足的光线，避免在光线不足的环境中阅读或工作。户外活动也有助于眼睛健康，可以增加眼睛的调节能力。最后，定期进行眼科检查，以监测视力变化和及时发现潜在问题。通过这些措施，可以有效保护眼睛，维持良好的视力。