沙棘原浆对改善睡眠有帮助吗

沙棘原浆作为一种天然植物提取物，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可能对改善睡眠有一定的辅助作用。研究表明，沙棘中的某些成分可能有助于调节人体的神经系统功能，减轻焦虑和压力，从而对改善睡眠质量产生积极影响。然而，沙棘原浆并非专门用于治疗睡眠障碍的药物，其效果因人而异，且需要与其他健康生活方式相结合，如规律作息、适量运动等，以达到更好的改善睡眠的效果。对于严重的睡眠障碍，建议咨询专业医生并遵循医嘱进行治疗。