上呼吸道感染如何快速缓解

上呼吸道感染是一种常见的疾病，快速缓解症状的方法包括：首先，保持充足的休息，以增强身体免疫力；其次，多饮水，以保持呼吸道湿润，有助于痰液排出；此外，可采用温盐水漱口，减轻咽部不适；保持室内空气湿润，避免空气过于干燥；饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物；若症状较重，可咨询医生，根据病情选择合适的药物治疗。以上措施综合运用，有助于缓解上呼吸道感染的症状。