神经衰弱心悸胸闷怎么办

面对神经衰弱引起的心悸胸闷症状，建议采取综合治疗措施。首先，应调整生活方式，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力。其次，可以尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想等，以减轻焦虑和紧张情绪。此外，适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善心血管功能。在饮食上，应保持均衡营养，避免过多摄入咖啡因和刺激性食物。若症状持续不缓解，请及时就医，以便专业医生进行评估和指导。