神经衰弱肌肉酸痛怎么治疗

神经衰弱伴随肌肉酸痛的治疗需要综合考虑。首先，建议患者调整生活作息，保证充足的睡眠和休息，以减轻神经系统的负担。其次，可以通过适度的体育锻炼，如散步、瑜伽或游泳等，来增强肌肉力量和缓解肌肉紧张。此外，心理治疗如认知行为疗法也有助于改善神经衰弱症状。在饮食方面，建议摄入富含维生素B群和镁的食物，以支持神经系统健康。对于肌肉酸痛，可以采用热敷或冷敷，以及轻柔的按摩来缓解。在必要时，应在医生指导下使用药物，但需避免自行用药。