神门穴位按摩的正确手法是什么

神门穴位于手腕横纹处，小指侧腕骨小头的凹陷中。按摩神门穴的正确手法是：首先，将一手的拇指指腹放在对侧手腕的神门穴上，其余四指自然握住手腕。然后，以拇指指腹轻轻按压神门穴，力度以感到酸胀为宜，不可过重。接着，以顺时针方向缓慢旋转按摩，每次按摩约1-2分钟，每日可进行2-3次。通过这种按摩手法，可以有效地刺激神门穴，达到调节心神、安神助眠的效果。