神门穴位按摩对情绪调节有帮助吗

神门穴位按摩对情绪调节具有一定的帮助。神门穴位于手腕横纹处，小指侧腕骨小头的凹陷中，是手少阴心经的原穴。通过按摩神门穴，可以刺激心经气血，调节心脏功能，进而影响情绪。按摩时，用拇指指腹轻柔按压，力度适中，每次按摩3-5分钟，每日1-2次。长期坚持，有助于缓解焦虑、紧张等不良情绪，促进情绪稳定。但需注意，穴位按摩仅作为辅助手段，严重情绪问题还需寻求专业医生的帮助。