湿疹如何避免过度清洁

湿疹患者应避免过度清洁以减少皮肤屏障的破坏。建议选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂或香皂。清洁时应使用温水而非热水，以减少皮肤水分的流失。清洁后应立即涂抹保湿霜以锁住水分，维持皮肤水油平衡。此外，避免频繁清洁，每日1-2次即可。过度清洁会破坏皮肤屏障，导致湿疹症状加重。