双歧杆菌对肠道健康有益吗

双歧杆菌对肠道健康具有积极影响。作为一类重要的益生菌，双歧杆菌能够调节肠道菌群平衡，抑制有害细菌的生长，增强肠道屏障功能，减少有害物质对肠道的侵害。此外，双歧杆菌还能促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时参与合成维生素B群和K，对维持机体正常代谢和免疫功能具有重要作用。因此，双歧杆菌对于维护肠道健康和预防相关疾病具有重要意义。