双歧杆菌能否改善便秘症状

双歧杆菌作为一种益生菌，已被广泛研究并证实对改善便秘症状具有积极作用。它们能够调节肠道菌群平衡，增加肠道蠕动，促进肠道内容物的运输，从而缓解便秘。此外，双歧杆菌还能通过产生短链脂肪酸等代谢产物，改善肠道环境，增强肠道屏障功能，减少有害物质的吸收，进一步促进肠道健康。因此，合理补充双歧杆菌对于改善便秘症状是有益的。