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过度睡眠是否会影响消化系统?

2026-01-29 07:57:4110152人阅读

问题描述:(女 ,21岁)过度睡眠是否会影响消化系统?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

过度睡眠可能会对消化系统产生一定的影响。睡眠时间过长可能导致身体代谢减慢,影响胃肠道的正常蠕动,从而降低消化效率。此外,长时间卧床休息可能减少身体活动,进一步减缓肠道蠕动,增加便秘的风险。然而,每个人的身体状况和生活习惯不同,过度睡眠对消化系统的影响程度也会有所差异。保持良好的睡眠习惯和适量的身体活动对于维持消化系统健康至关重要。
2026-01-29

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