睡眠过多是否会导致免疫力下降？

睡眠过多可能会对免疫系统产生不利影响。研究表明，适度的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。然而，过度睡眠可能会导致身体代谢减慢，影响内分泌平衡，进而可能降低机体对病原体的防御能力。此外，长期睡眠过多可能会引起肥胖、糖尿病等慢性疾病，这些疾病本身也会削弱免疫力。因此，保持适量的睡眠对于维护良好的免疫功能是非常重要的。