长期过度睡眠对心脏有影响吗？

长期过度睡眠可能对心脏健康产生不利影响。研究表明，睡眠时间过长与心血管疾病风险增加有关。过度睡眠可能导致代谢率降低，进而影响心血管健康，增加高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，过度睡眠可能与睡眠质量差有关，如睡眠呼吸暂停等，这些睡眠障碍同样会对心脏健康造成损害。因此，保持适量的睡眠时间对于维护心脏健康至关重要。