头发两边秃了如何护理

针对头发两侧秃发的情况，建议采取以下护理措施：首先，保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免使用含有刺激性化学成分的产品。其次，均衡饮食，增加富含蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素的食物摄入，以促进头发生长。此外，避免紧张压力，保持良好的心态，因为压力可能是导致脱发的一个因素。适度进行头皮按摩，可以促进血液循环，有助于头发生长。最后，避免过度的化学处理和热处理，如染发、烫发等，以减少对头发的损伤。如有必要，可咨询专业医生，了解更多针对性的治疗方法。