万年青能改善睡眠吗

万年青，学名Aglaonema，属于天南星科植物，其叶片翠绿，具有观赏价值。关于万年青改善睡眠的说法，目前尚无科学证据表明其具有直接促进睡眠的功效。然而，植物在夜间释放氧气，有助于净化空气，可能间接为睡眠环境创造一个更舒适的氛围。此外，万年青的观赏性可能对某些人产生放松效果，从而在心理上有助于缓解压力，改善睡眠质量。但需注意，植物的睡眠改善作用因人而异，且不应替代专业医疗建议和治疗。