维生素AD如何提高身体抵抗力

维生素AD对于提高身体抵抗力具有重要作用。维生素A有助于维持皮肤和粘膜的健康，增强上皮细胞的屏障功能，从而有效防止病原体侵入。同时，维生素A还能促进免疫细胞的分化和成熟，提高免疫细胞的活性，增强机体的免疫应答能力。维生素D则通过调节免疫细胞的活性和促进免疫细胞的增殖，对免疫系统的发育和功能发挥着关键作用。因此，适量补充维生素AD有助于增强机体的抵抗力，降低感染风险。