上火了能吃沃柑吗

上火，即中医所说的“内热”，表现为口干舌燥、咽喉不适等症状。沃柑含有丰富的维生素C和水分，具有清热解渴、生津止渴的功效。因此，上火时适量食用沃柑是有益的。但需注意，沃柑性凉，过量食用可能引起腹泻等不适。建议上火时适量食用沃柑，同时保持良好的生活习惯，多饮水，避免辛辣刺激性食物，以促进身体恢复。