香榧对保护视力的好处

香榧，学名Torreyagrandis，其种子含有丰富的维生素A和脂肪酸，这些成分对维护视网膜健康和促进视力发展具有积极作用。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，有助于预防夜盲症和干眼症。脂肪酸则有助于保护眼睛免受氧化应激的损害，维持眼部细胞膜的完整性，从而对保护视力具有潜在益处。然而，香榧作为食物补充而非药物，其对视力的保护作用应视为辅助性，而非治疗性。