香附对失眠有效果吗

香附，学名CyperiRhizoma，为莎草科植物莎草的干燥根茎，在中医中被认为具有疏肝解郁、调经止痛的功效。现代研究表明，香附中含有的挥发油、黄酮类等化学成分可能对中枢神经系统具有一定的调节作用，有助于改善失眠症状。然而，其对失眠的疗效并非绝对，且个体差异较大，建议在专业中医师的指导下，结合个人体质和病情，合理使用香附，并配合其他治疗方法，以达到最佳治疗效果。