香蕉对糖尿病患者有益吗

香蕉对糖尿病患者的益处存在争议。一方面，香蕉含有较高的糖分，可能对血糖控制不利。另一方面，香蕉富含膳食纤维、钾和维生素，对心血管健康有益，可能降低糖尿病并发症风险。糖尿病患者应根据自身血糖控制情况和医生建议，适量食用香蕉。建议糖尿病患者在饮食中注重平衡，选择低糖、高纤维的食物，同时监测血糖变化，以确保健康。