牙齿敏感怎么缓解？

牙齿敏感可能是由于牙釉质磨损、牙龈退缩或牙本质暴露等原因引起的。为了缓解牙齿敏感，建议采取以下措施：首先，使用软毛牙刷，避免刷牙时用力过猛，减少对牙齿的刺激；其次，选择含有氟化物的牙膏，有助于强化牙釉质，减少敏感；此外，避免过冷或过热的食物和饮料，以减少牙齿的不适感；最后，定期进行口腔检查，以便及时发现并治疗可能导致牙齿敏感的口腔问题。如果牙齿敏感症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。