自慰是否会影响性生活质量？

自慰作为一种性行为方式，其本身并不会直接影响性生活质量。适度的自慰有助于缓解性压力，对身心健康有益。然而，过度自慰可能导致对性刺激的敏感度降低，影响性生活中的性快感和满足感。此外，自慰时过度依赖手淫可能导致对伴侣的性吸引力降低，从而影响双方的性生活质量。因此，保持适度的自慰频率，同时注重与伴侣的情感交流和性生活中的互动，有助于提高性生活质量。