散光患者适合做哪些运动

散光患者在选择运动时应避免剧烈和高强度的运动，以免因视觉模糊导致意外伤害。适宜进行的运动包括散步、瑜伽、太极拳等低强度、低风险的活动，这些运动有助于放松眼部肌肉，促进血液循环，同时减少眼部疲劳。此外，游泳也是一项适合散光患者的运动，因为它可以锻炼全身肌肉，同时在水中进行，减少了对视力的依赖。进行这些运动时，患者应根据自身情况适量进行，避免过度劳累。