双歧杆菌对提高免疫力有帮助吗

双歧杆菌作为一种益生菌，已被广泛研究证实对增强人体免疫力具有积极作用。它们通过调节肠道微生态平衡，抑制有害菌群生长，促进有益菌群繁殖，从而增强肠道屏障功能，减少病原体入侵。此外，双歧杆菌还能刺激免疫细胞产生抗体，提高机体对病原体的抵抗力。因此，双歧杆菌在维持和提升人体免疫力方面发挥着重要作用。