每天睡超过10小时会有什么后果？

长期每天睡眠超过10小时可能会导致一系列健康问题。首先，过度睡眠可能与慢性疲劳、抑郁症和认知功能下降有关。其次，它可能增加患心血管疾病、糖尿病和肥胖的风险。此外，过度睡眠还可能影响免疫系统的功能，使人更容易感染。最后，它可能导致睡眠质量下降，从而影响日间功能和生活质量。因此，保持良好的睡眠习惯对于维护整体健康至关重要。