酸枣仁能改善失眠吗

酸枣仁是一种常用的中药材，其性味甘、酸，归心、肝、胆经。根据传统中医理论，酸枣仁具有养心安神、益肝宁心的功效，可用于治疗心神不宁、失眠多梦等症状。现代药理学研究也表明，酸枣仁中含有的酸枣仁皂苷等成分具有镇静、催眠作用，有助于改善睡眠质量。因此，在中医师的指导下，合理使用酸枣仁，可以作为改善失眠的一种辅助治疗手段。但需注意，酸枣仁并非适用于所有失眠患者，具体应用应根据个体体质和病因进行辨证施治。