糖尿病人如何提高生活质量

糖尿病患者提高生活质量的关键在于综合管理。首先，患者应遵循医生指导，合理调整饮食结构，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，保持均衡营养。其次，定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。再者，适量运动，如散步、游泳等，有助于控制体重和血糖。此外，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善生活质量。最后，定期体检，及时发现并处理并发症，也是提高生活质量的重要措施。