胃动力不足如何改善

胃动力不足，也称为胃肠动力障碍，是指胃肠道蠕动功能减弱，导致食物通过胃肠道的速度减慢。改善胃动力不足的方法包括：调整饮食习惯，避免高脂肪、高糖、油炸食品，增加膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动；保持规律的作息，避免过度劳累和精神压力，以减少对胃肠道的负面影响；适量增加身体活动，如散步、瑜伽等，有助于提高胃肠道的血液循环和蠕动功能；必要时，可在医生指导下使用促进胃肠动力的药物，以改善症状。