乌龙茶能提神醒脑吗？

乌龙茶含有一定量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以暂时驱走睡意并恢复精力，因此乌龙茶具有一定的提神醒脑作用。同时，乌龙茶中的茶多酚等活性成分也有助于提高注意力和思维敏捷性。然而，不同个体对咖啡因的敏感度不同，提神效果因人而异。建议适量饮用，避免过量摄入咖啡因可能导致的不良反应，如失眠、心悸等。